عنب الدب12/9/2017 ما هي فوائد نبات عنب الدب الطبيةالتعريف بنبات عنب الدب :ويسمى نبات عنب الدب بالعيسران او القطلب او شجر الدب اوالقيقبان او المشمش البري او عمشق او باتورة او لعلوع او حشيشة الباطور ، واستخدام عنب الدب كمدر للبول لتخفيض ضغط الدم المرتفع يسبب نقص في البوتاسيوم الموجود في الجسم ، فعليك بتناول الاغذية الغنية بالبوتاسيوم كالخضار الطازجة والموز ، والجزء المستخدم من النبات هو الاوراق والازهار والثمار ، ويحتوي نبات عنب الدب على جلوكوزيدات واحماض فينولية كربوكيسيلية ومواد عفصية وايرويدويد وفلافونيدات وانزيمات وتربينات ثلاثية ، ويستحب تجنب تناول الاغذية الحامضية مثل الليمون ، والبرتقال ، والفواكه الحامضة ، وفيتامين ج ، والمخللات مع نبات عنب الدب حتى يعطي النبات تأثير افضل في العلاج ، ويتلون البول باللون الاخضر عند تناول نبات عنب الدب ، ولعمل شاي النبات ينقع ملعقة صغيرة من مطحون الاوراق الجافة في كأس ماء دافيء لمدة ربع ساعة ثم يشرب فنجان ثلاث مرات في اليوم ، ويفضل الا يزيد استخدامه اكثر من عشرة ايام . الخواص الطبية لنبات عنب الدب :
الامراض التي يعالجها نبات عنب الدب :
0 Comments
كريم بالمرز12/9/2017 بالمرز كريم لمعالجة التمدد الجلديالتمدد الجلدي عبارة عن ندوب أو خطوط حمراء تظهر على الطبقة الثانية للجلد وتظهر في حالات عديدة أهمها زيادة الوزن والحمل ف90% من الحوامل يصبن بعلامات التمدد الجلدي.مراحل التمدد الجلدي: العلامات الحمراء: وهى ظهور خطوط حمراء على الطبقة الخارجية بسبب الزيادة السريعة في حجم البطن أثناء فترة الحمل. بعد ٨ أسابيع من ظهور العلامات الحمراء: وهى المرحلة المتأخرة من التمدد الجلدي، وفيها تتحول الخطوط إلى اللون الأبيض والتي لا يمكن علاجها،ولكن مع بالمرز التمدد الجلدي فثبت بالاختبارات العلمية أنه يقوم بالحماية منها وعلاجها في الفترة الأولى من ظهورها. فقد حسن بالمرز التمدد الجلدي مرونة الجلد لدى ٩٧٪ من السيدات اللاتي خضعن لاختبار فاعلية التأثير. ولأن المرأة الحامل تحتاج إلى ٤٪ زيادة في المرونة أثناء الحمل لتتمدد مع نمو الجنين بداية من الشهر الرابع يقدم لها بالمرز كريم التمدد الجلدي الذي يعمل على على التقليل من ظهور علامات التمدد الجلدي أو علاجها في المراحل الأولية من ظهورها وذلك بإعطاء الجلد المرونة والترطيب الكافي للحماية من ظهور العلامات. استخدمي كمية قليلة من بالمرز التمدد الجلدي على المناطق المعرضة للتمدد الجلدي كالبطن والثدي والأرداف،وضعيه برفق مع التدليك دائرياً مع عقارب الساعة،استخدميه مرتين يومياً أو كلما كان ذلك ممكناً. يحتوي بالمرز على تركيبة بيو سي إلاستي، وهى تركيبة جديدة من المواد التي تعمل على الحماية وعلاج التمدد الجلدي وتتكون من: زبدة الكاكاو(كوكا باتر-coco butter) التي تتميز باختراق الجلد للوصول للطبقة الثانية فيغذيها ويرطبها. فيتامين (ه) (E) وهو فيتامين قوي يعمل كمضاد للأكسدة وفعال لحماية البشرة من الندوب واخفائها. الكولاجين الذي له تأثير من خلال ملء الفراغات المتواجدة في الجلد الناتجة عن التمدد الجلدي أثناء الحمل. الألستين وهو يمد الجلد بالمرونة التي يحتاجها حتى يستطيع أن يتمدد ويعود إلى شكله الطبيعي مرة أخرى. يتميز كريم بالمرز للتمدد الجلدي بأنه: اي هيري12/9/2017 هيري تكشف بأن الفتيان كانوا يتقاتلون من أجلها في أيام الدراسةفي آخر حلقة تم تسجيلها من برنامج Picnic Live ذكرت (سو جين ) بأنها قد سمعت بأن هيري من فرقة قيرلز داي كانت تلقب بآلهة جامسيل (حي في مدينة سيول) خلال سنوات دراستها. “لقد سمعت بأن نصف الطلاب الذكور في مدرستها أحبوها، وبأنه أمر معتاد أن تتم ملاحقة هيري في الشارع من قِبل الصبيان” من دون أن تنكر الأمر، أجابت هيري بقولها: “ما زال الناس يتحدثون عن الأمر حين أقابل أصدقاء دراستي. على ما يبدو كان هناك شجار ضخم بين الطلاب الذكور من مدارس مختلفة بسببي. كان الأمر أشبه بمشهد من فيلم Temptation of the Wolves.” وقد كشفت هيري أيضاً بأنها انفصلت عن حبيبها السابق الذي واعدته لسنة بسبب سؤ الفهم. علّق مستخدمي الإنترنت على الخبر بقولهم:
بيتا كاروتين12/9/2017 10 أطعمة غنية بالبيتا كاروتينالبيتا كاروتين هي صبغة برتقالية اللون تتوافر في العديد من الخضروات والفواكه. البرتقال، المانجو، الجزر والقرع هي كلها أمثلة قليلة من كثير من الخضروات والفواكه الغنية بالبيتا كاروتين. البيتا كاروتين أيضًا هي أحد مضادات الأكسدة القوية، وقد أثبتت الأبحاث أنها تساعد على الوقاية من السرطان والشيخوخة. لذلك، احرصي دومًا على إدراج الألوان الزاهية لمصادر البيتا كاروتين من الخضروات والفواكه خلال وجباتك اليومية. وإليكِ قائمة بأكثر 10 أطعمة غنية بمادة البيتا كاروتين من الخضروات والفواكه1- البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة هي المصدر الأغنى بالبيتا كاروتين. فكمية 100 جرام من البطاطا الحلوة تحتوي على 9444 ميكروجرام من البيتا كاروتين. وكمصدر غني بمادة البيتا كاروتين، فإن البطاطا الحلوة معروفة أيضا بأنها مصدر غني بفيتامين C ، D ، B6 ، والعديد من المعادن كالماغنسيوم والحديد. البطاطا الحلوة أيضا ذات تأثير فعّال جدا لمكافحة علامات الشيخوخة المبكرة، مكافحة فيروسات البرد والإنفلونزا، كما تساعد ايضا على تعزيز مستويات الطاقة في الجسم. علاوة على ذلك، فهي تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتساعد على نضارة البشرة وصحة العظام والأسنان. 2- البروكليالبروكلي أيضا من المصادر الغنية بالبيتا كاروتين بشكل كبير، فالكمية المقدرة بـ 100 جرام من البروكلي الطازج تحتوي على 9226 ميكروجرام من البيتا كاروتين. كما أنه مصدر هام لمضادات الأكسدة والفيتامينات كفيتامين A ، C ، وفيتامين K والمعادن كالحديد والماغنسيوم. فضلا عن ذلك فهو لا يحتوي على أي دهون، وهو أيضا غني بالألياف الغذائية، مما يجعله من الأطعمة المفيدة لصحة القلب وتقوية العظام. كما أنه مفيد أيضا لصحة البشرة وتعزيز الجهاز المناعي. بالإضافة إلى أنه من المصادر الغنية بالبيتا كاروتين، فإن الجزر يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة. يحتوي الجزر على كميات كبيرة من البيتا كاروتين، حيث أن الكمية المقدرة بـ 100 جرام من الجزر تحتوي على كمية تقدر 8285 ميكروجرام من البيتا كاروتين. كما أن الجزر أحد أهم مصادر فيتامين A ، لذلك فهو من الأطعمة الأساسية لصحة القلب والأسنان. الجزر أيضا معروف بفوائده لتحسين الرؤية، مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة ولتغذية ونضارة البشرة. يمكنك استخدامه في تحضير الحساء أو السلطات، فاللفت من المصادر الغنية بالبيتا كاروتين. تحتوي كمية 100 جرام من اللفت على 6952 ميكروجرام من البيتا كاروتين. كما أنه غني بالكالسيوم والجلوكوسينولات، مما يجعله فعّال جدًأ للوقاية من السرطان، كما أنه مفيد جدا لصحة العظام والأسنان. 5- الخردل الأخضروهو أحد الخضروات الورقية التي تحتوي على البيتا كاروتين بكميات كبيرة. فيحتوي 100 جرام من الخردل الأخضر على 6300 ميكروجرام من البيتا كاروتين. وهو من الأطعمة المعروفة بالفوائد الصحية الأساسية للجسم. كما أنه مصدر ممتاز لفيتامين K ، C وفيتامين E. أيضًا الخردل الأخضر معروف باحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة التي تتسبب في تلف الخلايا. أما فيتامين K المتوافر في الخردل الأخضر فيساعد على تجنب جلطات الدم. 6- السبانخالسبانخ من أهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها الأطفال. فهي أساسية للنمو، غنية بمضادات الأكسدة، تساعد على بناء عظام قوية أسنان صحية. بالإضافة إلى أنها مصدر غني بالبيتا كاروتين، فتحتوي 100 جرام من السبانخ على 5626 ميكروجرام من البيتا كاروتين. 7- الأعشاب المجففةيمكنكِ إضافة القليل من أي نوع من الأعشاب المجففة لوصفاتك من الشوربات والسلطات، فهي مصدر غني بالبيتا كاروتين. كما أنها تحتوي على الفيتامينات المتعددة. وللاستفادة من الفوائد الصحية للأعشاب المجففة، احرصي على إضافتها لطعامك بشكل منتظم. 8- الاسكواشفهو أحد الخضروات ذات اللون البرتقالي المميز، كما أنها محببة لدى الكثيرين. يحتوي الاسكواش على كميات كبيرة من البيتا كاروتين، كمية 100 جرام من الاسكواش تحتوي على 4570 ميكروجرام من البيتا كاروتين. كما أنه غني بالألياف الغذائية ويحتوي على نسبة قليلة من الدهون، لذلك، فهو خيار مثالي لصحة القلب. كما أنه غني بمضادات الأكسدة. أوراق الخس الداكنة تحتوي على كميات كبيرة من البيتا كاروتين. فالخس الأحمر يحتوي على 4495 ميكروجرام من البيتا كاروتين لكل 100 جرام من الخس. كما أنه ممتاز لخسارة الوزن. علاوة على ذلك، فهو غني بالعناصر الغذائية كالأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب. ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة البشرة. فيمكن تناوله كسناك صحي بين الوجبات وبعد التمرينات الرياضية، فهو قليل الدهون، غني بالبروتين والطاقة. 10- الملفوفحيث يحتوي الملفوف على نسبة كبيرة من البيتا كاروتين. فتحتوي كمية 100 جرام من الملفوف على 3842 ميكروجرام من البيتا كاروتين. كما أنه غني بالكالسيوم، مما يجعله مفيد لبناء العظام وصحة الأسنان. ليبو 612/9/2017 ليبو 6 Lipo للتخسيس للنساء والرجال و كيف يساعد على حرق الدهون بسرعة وبسهولةLipo 6. وهو الحاصل على جائزة أفضل حارق دهون ، والذي حصل على شعبية جد كبيرة مند أن نزل إلى الأسواق سبع سنوات الآن. والسبب الذي جعل من ليبو 6 الأكتر شعبية ذلك بسبب فعالية في حرق الدهون و كذلك بسبب الأمان في إستعماله. على الرغم من ذلك فإن ليبو 6 لايصحب بأي أعراض جانبية كبيرة إلى أن ذلك لا يعني أنه آمن 100% ويجب الأخد بعين الإعتبار عدة أشياء قبل البدأ في إستعماله. | مكونات الصفحة | ------ | الوصول السريع | الدليل الشامل حول ليبو 6 lipo للنساء والرجالكيفية إستعمال ليبو 6 للتخسيس
لا يجب إستعماله Lipo 6 من طرف :ليبو 6 يجب إستعماله فقط من طرف الكبار الأكبر من 18 سنة ، و ادا كنت أقل من 18 سنة فلا يجب البدأ في إستعماله إلى بعد الإستشارة مع الطبيب. ليبو 6 يعمل بمتابة منبه لذلك لا يجب أخده بالنسبة لمن يعاني من بعض الأمراض ، فادا كنت تعاني من أي مشكلة متعلقة بالقلب و الشرايين ، أو إرتفاع ضغط الدم ، مشكل في الكبد أو الرئتين أو مشكلة في الغدة الدرقية ، ادا فلا يجب عليك أخد هذا المكمل. لا تستعمل مع هذه الأدوية Lipo 6 :ادا كنت تستعمل أي نوع من أنواع الأدوية يستحسن أن تستشير مع طبيبع الخاص أو الصيدلاني قبل الشروع في أخده ، وهذه قائمة للبعض الأدوية و حتى المكملات الغذائية التي لا يجب الخط بينها و بين ليبو 6 وذلك للتفادي أية تفاعل عكسي أو أضرار قد تقع عند الخط بينهم. إحتياطات عند إستعمال ليبو للنساء والرجالعامتا فهو جد آمن بالنسبة للكبار الذين هم على صحة جيدة ، ولكن على الرغم من ذلك عليك الحرص عند إستعمالك له و من أهم هذه الإحتياطات أن تشرب الماء بكترة عند إستعمال أي نوع من مكملات حرق الدهون. إحرص على قرائة المكونات في المكملات الغذائية للحرص على عدم إحتوائها على مواد قد تتفاعل معه مثل الكافيين. هذا ليس ضروري ولكن ينصح بإتباع حمية غدائية بالمواد المضادة للاكسدة. حمل أقوى و أول تطبيق عربي يقدم لكم العديد من الوجبات الخاصة في تضخيم العضلات مع دكر نسبة البروتين و الدهنيات و الكاربوهدرا في كل وجبة مع طريقة التحضير. gym maroc إضغط هنا لتحميل قد ينال إعجابك أيضازبدة فول سوداني12/9/2017 زبدة الفول السوداني والجنس و زيادة الوزنزبدة الفول السوداني : زبدة الفول السوداني وزيادة الوزن : الخطوة 1 : الخطوة 2 : الخطوة 3 : الخطوة 4 : نصائح : زبدة الفول السوداني والجنس : فيتامين e من المفترض انه معروف باسم “فيتامين الجنس” والفول السوداني من المنتجات التي أوصت بها ثلاثة على الأقل من متخصصون علم الجنس لاتباع نظام غذائي جيد يمكن اضافة زبدة الفول السوداني في الحمية الخاصة بك كما ان زبدة الفول السوداني تحتوي على نسبة عالية من الزنك ، الذي أثبت لمساعدة الجسم على إنتاج الحيوانات المنوية أكثر صحة من خلال زيادة عدد الحيوانات المنوية والحركة ، ووجدت الدراسة أن زيادة حجم السائل المنوي انخفض 30 في المئة عندما لا تحصل على نسبة عالية من الزنك ، ووجدت الأبحاث التي نشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية أن المتطوعين الذكور الذين تناولوا كميات منخفضة من الزنك عرضت انخفاض حجم السائل المنوي وتركيزات هرمون التستوستيرون في الدم . دراسات وابحاث : زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن إضافة زبدة الفول السوداني الى لزيادة الوزن زبدة الفول السوداني في الحلويات لزيادة الوزن مقالات ذات صلة
شارك المقال في صفحاتكتأثير فيتامين B12 على ضغط الدم
فوائد كريم eucerin12/9/2017 Bliss high intensity hand cream | كريم بلِس لليدين عالي الترطيبطَبعاً عقب مَوضوع أمس أبهَرتوني بَتفاعلكم وَ ردودكم وَ حماسكم تَفاعلكم الدائم هو المُحفز دائماً وَ أبداً. حلو لما الإنسان يَكتب يحس إن فيه أحد يرد له الصَوت أكَثر شيء يَضحكني لما كثير قالوا إن تَدوينة أمس قَصيرة تَدوينتنا اليَوم صَغيرة جداً بس إن شاء الله تضيف لُكم شيء كريم اليدين من بلِس هاي انتينستي سعره. حول 50 ريال سعودي طبعاً حجمة جداً صغير فلا تحسونه رخيص إنما كميته قليلة مدري أحس إني ما قدرت أحكم عليه صح لقصر الوقت إللي جربته فيه غالباً أحب أجرب المنتجات لمدة لا تقل عن شهر إلى 3 أشهر.
مكوناته الأساسية،’
هل يستحق الإقتناء ؟ شارك أصدقائك | Share this: ولك يسلم لي الرايق ويعطيك الف صحه و عافيه يا ارتوسه ع التدوينه الحلوه يا لون الفرح انتي 3> ارتوس جميلتنا إنتي , الله يعطيك العافيه. طرحك واسلوبك بالتدوينه وكيف تنتقلين من شي لشي ثاني هو اللي يجذبنا. يااحبيبتي يااتووسه وانا احبك واحب اقرراء كتاباتك كلها واثق برايك دائماا وع فكره تووي ادري عن مدونتك من الانستغررام ع بركه يائلبي وصراحه كرريم اليدين ابييه الحيين □ انا يديني من البرد صاايره جافه مرره مع ارطبهاا اغلب الوقت تهي تهي … موفقه حبيبتي وانا متحمسسه للقادم مهره عسيري says ألف شكر بحجم الكون على كل المعلومات اللي تقدمينها من قلبك اكثر شي يضيق صدري يديني:( الله يسعدك يا ارتوس والله تستاهلين كل خير توسا… شكرا لكل جهد منك علمنا شي واستفدنا منه |